سبحان الله العظيم يمتلك الجرجير خصائص مميزة للرجال فقد تبين أن مستخلصات أوراق الجرجير ترفع مستوى هرمون التستسترون كما أنها تُساهم في تحسين الخصوبة عبر زيادة نشاط الحيوانات المنوية وتعزى هذه النتائج إلى احتوائه على مركبات الفيتوكيميكال والمغذيات التي يحتويها هذا النبات مثل فيتامين ك , الفولات ,فيتامين ج , الزنك ,الفسفور , البوتاسيوم , الكالسيوم , الصوديوم , الحديد , المغنيسيوم ’السكريات ,الدهون ,الكربوهيدرات والألياف الغذائية ,البروتين والاوستيوكالسين.
كما يحتوي الجرجير على حمض الفاليبويك والذي يمتلك دوراً في خفض مستويات الجلوكوز والحد من التأثيرات المحفزة للإجهاد والتأكسد لدى مرضى السكر بالإضافة إلى زيادة حساسية الأنسولين ويحد من تلف الأعصاب الذاتية والمحيطية لمرضى السكر بالإضافة للألياف الغذائية التي تساعد في عملية الهضم .
من أشهر فوائد الجرجير: هو الحد من الإصابة بالسرطان لاحتوائه على مضادات الأكسدة ويحتوي على مادة الكلوروفيل التي تعمل على مهاجمة الجذور الحرة المسببة للأمراض، كذلك يعمل على تقوية جهاز المناعة لاحتوائها على فيتامين A,C ومضادات الأكسدة وهذا يعزز من قدرة الجسم على مواجهة الخلايا السرطانية الخبيثة، كما أن احتواء أوراق الجرجير على مادة الكلوروفيل هي التي تساهم في التخلص من الفيروسات و الالتهابات المعدية كما يعمل على تقوية العظام لاحتوائه على الكالسيوم وفيتامين A,C التي تحمي الإنسان من الإصابة بهشاشة العظام.
كذلك يعمل على محاربة الوزن الزائد لاحتوائه على قليل من السعرات الحرارية كما يعمل على الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب ويحتوي على فيتامينات والكاروتينات ويعزز صحة الشريان التاجي, يعمل على مكافحة الأنيميا لاحتوائه على عنصر الحديد و يفيد في التخلص من نزلات البرد و مفيد في صحة الشعر و يحمي فروة الرأس من القشرة, مفيد لصحة العين لاحتوائه على فيتامينA , مفيد لصحة الأسنان لوجود عنصر الكالسيوم.
اللهم إنا نسألك العفو والعافية ونسألك أن تديم علينا نعمة الأمن والأمان و الاستقرار و أن تحفظ بلادنا وقادتنا إنك سميع مجيب الدعاء.
وصلى الله على نبينا وقدوتنا سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
بقلم \ محمد سراج إسماعيل بوقس