بترخيص من وزارة الثقافة والإعلام

«

»

لماذا اعتبر عصير البرتقال مع عصير الجزر أكسير الشباب

طباعة مقالة

  0 783  

لماذا اعتبر عصير البرتقال مع عصير الجزر أكسير الشباب





لماذا اعتبر عصير البرتقال مع عصير الجزر أكسير الشباب
محمد سراج إسماعيل بوقس

البرتقال من انواع الحمضيات تنتجه شجرة البرتقال هدية مفيدة جدا من رب العزة والجلال للانسان .
وهو من الأطعمة القوية و من بلاد البرتقال إنتشر البرتقال في العالم و شجرة البرتقال تحب البلاد الدافئة .
و البرتقال له انواع عديدة : البرتقال الكمكوات أو الياباني ,البرتقال أبو سرة ,البرتقال سيفيل ,برتقال برجاموت ,البرتقال اليوسفي ,برتقال ساتوما شديد الحلاوة وبدون البذور ,البرتقال السكري.
ويحتوي البرتقال على : (الكربوهيدرات , الالياف ,البروتينات , الدهون) وبه سعرات حرارية و بدون مادة الكوليسترول .
كما يحتوي المعادن المهمة مثل : (الحديد ,البوتاسيوم,الكالسيوم,ونسبة كبيرة من فيتامين C), ويتميز بالرائحة العطرية الجذابة , ويحتوي البرتقال على الفائدة المركبة الثلاثية حيث انه يتم الاستفادة من جميع اجزاء النبتة من( الأوراق ,الأزهار , الثمار , قشر الثمرة )و يسمى في كثير من البلدان انه فاكهة السعادة و الجمال , و ان تناول حبة واحدة يوميا تحافظ على صحة الانسان و سلامة الجسم و تقي من امراض عديدة .
و من اهم فوائد البرتقال : زيادة مناعة الجسم بسبب التركيب من المعادن و الفيتامينات و الالياف وان تناول كأس من عصير البرتقال او أكل حبة واحدة تسد حاجة الجسم ,و تعتبر البرازيل هي الدولة الاولى في انتاج البرتقال ثم أمريكا ثم المكسيك , وأن حبة واحدة من البرتقال تعادل تقريبا مئة في المئة من الكمية الغذائية الموصى بها للإنسان من فيتامين C لان البرتقالة الواحدة بها (حديد , يود ,فسفور,منجنيز,صوديوم , الكلور , الزنك ,الاحماض الامينية ,البيتاكاروتين ,وحمض الفوليك , البكتين, مركبات الفلافينويد و التي لها فوائد مضادة للسرطان ومضادة للاكسدة ومضادة للالتهابات) و لذلك عندما يضاف عصير الجزر لعصير البرتقال تكون الفائدة مضاعفة ؛ لان البرتقال و الجزر يحتويات على مجموعة كبيرة من مضادات الاكسدة و الفيتامينات و المعادن .
و لان الجزر يحتوي على فيتامين B12 وفيتامين: C,B,D,A كما انه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي تساعد في عملية تسهيل الهضم كما أن الجزر يقي الجسم من السموم و المواد الحافظة الموجودة في الأطعمة كما أن الجزر يقوي مناعة الجسم و البرتقال يقوي مناعة الجسم هذه هي نقطة مربط الفرس لأن ذلك يكسب الجسم مناعة مضاعفة من خلال عصير البرتقال والجزر .
قال تعالى في محكم كتابه الكريم : [ يا ايها الذين امنوا كلوا من طيبات ما رزقناكم واشكروا لله ان كنتم اياه تعبدون ]172 البقرة.
اللهم انا نسألك أن تديم علينا نعمة الامن و الأمان و الإستقرار و أن تحفظ بلادنا و قادتنا إنك سميع مجيب الدعاء .
و صلى الله على نبينا و قدوتنا سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين.

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.makkah-now.com/378457.html

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

حساب التويتر
وسيط مكة الآن
تطبيق مكة الآن