بترخيص من وزارة الثقافة والإعلام

«

»

دقيقة ضحك تعادل 45 دقيقة من الاسترخاء

طباعة مقالة

  0 335  

دقيقة ضحك تعادل 45 دقيقة من الاسترخاء





الجزيرة نت

4c850a1f-9709-4ba3-80fa-ee296ea228fc

أكد فريق من الباحثين فى جامعة بالتيمور الأميركية أن الضحك يعطي نفخة من الأوكسجين التي تؤثر على جهاز القلب مثل الرياضةغرد النص عبر تويتر، وأن دقيقة ضحك تعطى نفس فوائد ثلاثة أرباع الساعة من الاسترخاء.

وتشير الدراسة التي قدمها الباحثون الأميركيون إلى أن الشخص يستطيع أن يحصل على فوائد الضحك عن طريق مشاهدته يوميا لمدة 10 إلى 15 دقيقة من البرامج الفكاهية في التلفزيون أو المشاهد الضاحكة أو أفلام الرسوم المتحركة, وحتى قراءة بعض الكتب التي تحتوي على النكات.

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.makkah-now.com/240459.html

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

حساب التويتر
وسيط مكة الآن
تطبيق مكة الآن
Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com